ランニングでダイエット

ランニングをはじめました

 先日行われた大阪マラソンに触発された・・・というわけではなく、予定通り12月に入りましたのでランニングをはじめました。

 

 左の紹介でも書いているとおり、今年の7月ほどから筋肉トレーニングをはじめました。

 

 そして、ある程度筋肉を付けてから走ると、体重の減りも大きいということをトレーナーの方から伺っていたので、そこそこの筋力アップを自分でも実感出来るようになった今、ランニングを開始しました。

 正直、数ヶ月筋トレを続け、タバコを止めて2年ほど経過しましたのでそこそこ走れるんじゃないかと思っていました。

 

 しかし、有酸素運動はまったくの別物でした。

 

 1日目は2.2kmでギブアップ。

 

 昔のように膝や足首に痛みがでることはなかったのですが、喉が痛くて終了しました。

 

 来年の春、もしくは夏頃には市民マラソンのチャレンジコースに挑戦しようかと思っていますが、間に合う少々不安です。

 

 

画像診断学がわからない

 

 好き嫌いはあれど、座学に関しては時間さえかければなんとかなると思っていましたが、画像診断学に関してはまじでわかりません。

 

 1度の講義で20ページほど進むスピードと、CTやMRIのシステムを理解するのがすごく大変です。

 

 自分の予想では、レントゲン写真やCT、MRIの画像を診て、どこに異常があるのかどのような症状なのかを考える内容だと思っていたのであてがはずれました。

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